콧물 멈추는 방법 4가지 쉽게 배워보기

비도 오고 습한 기온이 지나고 나니 진짜 여름이 온 것 같습니다. 밖을 나가면 햇빛이 뜨겁고 벌써부터 너무 더워져서 걱정인데요. 이렇게 따뜻한 날씨 여름에도 감기에 걸리면 콧물로 고생할 수 있으니 각별히 주의하실 필요가 있겠습니다. 오늘은 이미 이미 환절기 감기에 걸려 콧물로 고생하시는 분들을 위해 가정에서도 쉽게 따라 할 수 있는 콧물 멈추는 방법 4가지를 알려드리도록 하겠습니다. 가장 좋은 방법은 병원에 내원하여 약물 치료를 받는 것이지만 추가적으로 오늘 알려드리는 4가지 방법을 같이 병행하신다면 콧물을 더 빠르게 멈추는데 도움이 되겠습니다.

콧물은 왜 발생하나요?

속눈썹이나 코털이 이물질을 막아주는 필터링 역할을 하는 것처럼 콧물 또한 동일합니다. 몸에서 콧물을 배출함으로써 습도조절 기능과 온도조절 기능을 하고 있으니 신체 필터링 역할이라고 볼 수 있겠습니다. 여기에 추가적으로 먼지, 박테리아, 각종 세균 및 미생물로부터 방어 작용을 하며 콧속을 지켜주고 있으니 콧물은 버릴 수 없는 반드시 필요한 존재입니다. 그러니 콧물이 계속 나는 경우에는 병원에 방문하시거나 콧물 멈추는 방법을 따라 하시길 바랍니다.

 

콧물 발생 원인에 따른 증상

콧물은 발생 원인에 따라서 증상이 다르답니다. 흔히 많이 겪어보는 투명한 색깔의 맑은 콧물은 감기 초기에 발생되는 콧물입니다. 하지만 맑은 콧물이 1주일 이상 넘어가고 얼굴 가려움증 및 재채기가지 같이 동반되는 경우라면 알레르기 비염일 가능성이 있겠습니다. 이밖에 끈적이는 노란색 콧물, 냄새나는 콧물, 녹색 코딱지 등의 경우에는 축농증, 암, 비염 등 다양한 원인이 있을 수 있으므로 병원에 내원하여 정확한 검사를 받아보실 필요가 있겠습니다.

 

콧물 멈추는 방법 4가지

콧물 멈추는 방법 4가지는 마사지, 뜨거운 수증기, 따뜻한 차, 실내 온도 조절이 있겠습니다.

 

마사지는 장소에 구애받지 않고 누구나 쉽게 따라며 언제 어디서든 가능한 방법입니다. 손가락으로 콧등을 약 3초 정도 눌렀다 떼는 것을 반복하며 부드럽게 마사지를 해 주세요. 코 마사지는 콧물 멈추기에 도움이 되는 콧물 멈추는 방법 중 하나입니다.

 

뜨거운 수증기의 경우에는 콧속 안에 있는 콧물을 내보내는 데 도움을 줍니다. 따라서 수증기가 생길 정도의 뜨거운 물을 준비하여 안전거리를 유지하며 물에서 발생하는 수증기를 들이 마시고 뱉으신다면 콧물을 멈추는데 도움이 되겠습니다.

 

따뜻한 차는 대부분 이미 알고 있는 방법입니다. 목이 아프거나 몸이 안좋을 때 물을 많이 마시라는 말을 들어보셨나요? 몸을 따뜻하게 해주는 차를 마시게 되면 혈액순환에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 면역력에 좋은 차를 마시거나 생강차를 마시는 경우에는 콧물에도 도움이 되고 감기 예방에도 도움이 되겠습니다.

 

실내 온도 조절은 실내 공간에 온도와 습도를 조절하여 콧물을 멈추게 하는 방법입니다. 가정에서는 가습기를 틀어놓는 방법이 있겠습니다.

 

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